চিয়া সিডের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ, খাওয়ার নিয়ম এবং দাম?
চিয়া সিড অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার। চিয়া সিডে আছে দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি, পালংশাকের চেয়ে ...
29
Jul
